先日、ツイッター、インスタで投稿した内容が
少し反響があったので補足的な感じで
記事投稿していきますね！
こんなツイートをしました
悩みについてのツイートですね。
人間だれしも悩むと思いますが、あまりに無駄に悩んだり
しても何も解決しなかったりするので
アイディアを５つにまとめて投稿しました。
結構、プロフィールにアクセスされている数字が
出てたので
「あぁ。みんな悩んでるのね笑」と
思いました、って私もコロナの影響で悩んでるんですが💦
不安と恐れは人間を委縮させる
不安や恐れに頭が取りつかれていると
どうしても新しい一歩が踏み出せません。
・成果が出るか分からない
・みんなどう言うかなぁ？
・自分は正しいと思うけど
特に夜はモンモンと悩み過ぎて
ネガティブ一直線！で睡眠不足なってしまって
朝眠くて、やる気出ない。と悪循環の負のループ。
そんな時にはこんな事、試してみてください
↓ ↓ ↓
「悩みグセ」解消アイディア5選
・夜は早く寝て朝型生活にする
・朝に将来の目標を考える
・他人と比べない（比較対象は自分にする）
・自分の正義をぶつけない
・自己犠牲感をやめる
一つずつ解説
・夜は早く寝て朝型生活にする
夜はウジウジ考えちゃいがちなので早く寝る事！（シンプル）
・朝に将来の目標を考える
朝に考え事を回して来て、目的目標の確認と
落とし込むためのスケジューリングをしていきます
・他人と比べない（比較対象は自分にする）
自分より凄い人はたくさんいます！去年の自分より
進んでたらOK！自分は素晴らしい！頑張ってる！と
自分に伝えてあげましょう！
・自分の正義をぶつけない
価値観は様々で、自分の状況や考え方が正しい！と思って
意見をぶつけるのは相手も同じです。そういう考え方もあるね！
と相手も認めてあげましょう
・自己犠牲感をやめる
相手に尽くしたり、貢献する事は良いことですが
自分の心身を削ってやってしまうのはやめましょう。
出来る範囲でしていきましょうね
まとめ
考え方は人それぞれです。
人間の悩みのほとんどが
「対人間のコミュニケーションです」
実際、コロナで休業されていた方が多くて
家にいたことで、対人ストレスが減り
自殺率が２０％減になったそうです！過去数年で最低の数字だそうです
でも、一生人とかからわないで生活するのは
難しいですから、どう折り合いをつけていくか？
今回の
「悩みグセ」解消アイディア意識してみてください
・夜は早く寝て朝型生活にする
・朝に将来の目標を考える
・他人と比べない（比較対象は自分にする）
・自分の正義をぶつけない
・自己犠牲感をやめる
ーーーー
ライン公式アカウントを4月頭から始めて
ボチボチ登録してくれています。ありがとうございます！
ブログでも話さない濃い情報を流していきますので
是非、友達登録お願いします
登録していただいた方に
簡単に出来る「売上1.5倍にする客単価ＵＰ」マル秘手法
プレゼント中
「＠376tokoo」でLINE検索も出来ます。
ーーーー
ＳＮＳでもサロン運営の事発信していますので
是非のぞきにきてくださいね。DMもお気軽にください
①ホットペッパビューティーで成果を出すやり方のマニュアル
➡ホットペッパービューティーでエリア1番になったノウハウ全公開
②リラクサロンの月商100万にやらないといけない事、その手順を記事にしました
③一番手っ取り早く売上上げるのは客単価。そのやり方。
※この記事はライン公式アカウント登録でプレゼント中
